調べたい食材・メニューを入力すればカロリーを検索 例:牛丼 (*^_^*)
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ダイエットにはやはり食事のカロリーをコントロールすることが一番の近道ですよね


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カロリー表

素材メニュー ふりがな カロリー
焼きうどん やきうどん 500
焼き餃子 やきぎょうざ 420 1皿
やきそばパン やきそばぱん 300
焼き豆腐(おでん) やきどうふおでん 90
焼きなす やきなす 27 100g
焼き肉定食 やきにくていしょく 790
焼肉のたれ やきにくのたれ 25 19g
焼きビーフン やきびーふん 620
焼き豚 やきぶた 26 15g
ヤクルトジョアプレーン やくるとじょあぷれーん 96 1本125ml
野菜カレー やさいかれー 685
野菜サンド やさいさんど 220
野菜盛り合わせ やさいもり 70
野菜(焼鳥) やさいやきとり 10
山かけそば やまかけそば 470
ヤマザキナビスコプレミアムクラッカー やまざきなびすこぷれみあむくらっかー 15 1枚
ヤマザキナビスコリッツ(S) やまざきなびすこりっつS 18 1枚
ユッケ ゆっけ 265 1皿
ゆで卵 ゆでたまご 83
湯豆腐 ゆどうふ 130
ゆべし ゆべし 210
洋梨(缶詰) ようなしかんづめ 51 60g
ヨーグルト(加糖) よーぐるとかとう 77 100g
ヨーグルト(無糖) よーぐるとむとう 62 100g
吉野家牛すき鍋 よしのやぎゅうすきなべ 738
吉野家牛すき鍋定食 よしのやぎゅうすきなべていしょく 855
吉野家牛丼(並盛) よしのやぎゅうどんなみもり 660
吉野家牛焼肉定食 よしのやぎゅうやきにくていしょく 811
吉野家牛焼肉丼(並盛) よしのやぎゅうやきにくどんなみもり 781
吉野家納豆定食 よしのやなっとうていしょく 609
吉野家豚キムチ丼(並盛) よしのやぶたきむちどん 625
吉野家豚生姜焼定食 よしのやぶたしょうがやきていしょく 755
吉野家豚丼(並盛) よしのやぶたどんなみもり 604
吉野家焼魚定食 よしのややきざかなていしょく 509