調べたい食材・メニューを入力すればカロリーを検索 例:牛丼 (*^_^*)
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ダイエットにはやはり食事のカロリーをコントロールすることが一番の近道ですよね


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カロリー表

素材メニュー ふりがな カロリー
寿がきや焼うどんしょうゆ味 すがきややきうどんしょうゆあじ 241 1食
スキムミルク すきむみるく 29 8g
すき焼き すきやき 390 牛肩肉75g
すき焼き定食 すきやきていしょく 1100
スクランブルエッグ すくらんぶるえっぐ 133
スコーン すこーん 210
すしおんど炙りとろサーモン すしおんどあぶりとろさーもん 83 1貫
すしおんどいくら すしおんどいくら 99 2貫
すしおんどうに すしおんどうに 82 2貫
すしおんど活かつしめあじ すしおんどかつしめあじ 89 2貫
すしおんど活かつしめ煮あなご すしおんどかつしめにあなご 107 2貫
すしおんど活かつしめはまち すしおんどかつしめはまち 130 2貫
すしおんどサーモンマヨネーズ すしおんどさーもんまよねーず 152 2貫
すしおんどびんとろ すしおんどびんとろ 152 2貫
すしおんどまぐろ すしおんどまぐろ 99 2貫
すしおんどやりいか姿 すしおんどやりいかすがた 90 2貫
すずき すずき 124 100g
すずき(刺身) すずき 70 60g
ステーキセット すてーきせっと 1060
スパゲッティカルボナーラ すぱげってぃかるぼなーら 840
スパゲッティトマトソース すぱげってぃとまとそーす 525
スパゲッティナポリタン すぱげってぃなぽりたん 700
スパゲッティバジリコ すぱげってぃばじりこ 555
スパゲッティペスカトーレ すぱげってぃぺすかとーれ 732
スパゲッティボンゴレ すぱげってぃぼんごれ 530
スパゲッティミートソース すぱげってぃみーとそーす 600
スパゲティ すぱげてぃ 379 100g
スパゲッティきのこ すぱっげてぃきのこ 564
スパゲッティタラコ すぱっげてぃたらこ 525
酢豚 すぶた 450
酢豚定食 すぶたていしょく 900
スペイン風オムレツ すぺいんふうおむれつ 350
スモークサーモン すもーくさーもん 16 10g
スライスチーズ すらいすちーず 61 18g
スライスチーズ1枚 すらいすちーずいちまい 55
セブンイレブン2個入り五目いなし寿司 せぶんいれぶん2こいりごもくいなりずし 257
セブンイレブン揚げ出し豆腐 せぶんいれぶんあげだしどうふ 211
セブンイレブン押し寿司さば1個 せぶんいれぶんおしずしさば 202
セブンイレブン押し寿司ます1個 せぶんいれぶんおしずします 188
セブンイレブンおにぎり辛子明太子 せぶんいれぶんおにぎりからしめんたいこ 168
セブンイレブンがっつりプリン&チョコパフェ せぶんいれぶんがっつりぷりんあんどちょこぱふぇ 779
セブンイレブンゴーヤーチャンプルー せぶんいれぶんごーやーちゃんぷるー 253
セブンイレブンごまだれ中華(冷やし中華) せぶんいれぶんごまだれちゅうか 352
セブンイレブンざるそば せぶんいれぶんざるそば 345
セブンイレブンざる中華 せぶんいれぶんざるちゅうか 455
セブンイレブンシャキシャキレタスサンド せぶんいれぶんしゃきしゃきれたすさんど 242
セブンイレブン中華弁当 せぶんいれぶんちゅうかべんとう 600
セブンイレブンつるっとさっぱり杏仁 せぶんいれぶんつるっとさっぱりあんにん 168
セブンイレブン鉄板焼ハンバーグ&唐揚弁当 せぶんいれぶんてっぱんやくはんばーぐあんどからあげべんとう 872
セブンイレブンデミグラスソースのオムライス せぶんいれぶんでみぐらすそーすのおむらいす 612
セブンイレブン鶏モモ唐揚げ(単品) せぶんいれぶんとりももからあげ 425
セブンイレブン冷やし手延べそうめん せぶんいれぶんひやしてのべそうめん 304
セブンイレブン豚冷じゃぶ(単品おかず) せぶんいれぶんぶたれいしゃぶ 266
セブンイレブンぶなしめじと小松菜のおひたし(単品おかず) せぶんいれぶんぶなしめじとこまつなのおひたし 53
セブンイレブンペッパーライス国産豚しょうが焼き せぶんいれぶんぺっぱーらいすこくさんぶたのしょうがやき 649
セブンイレブンボリュームミックスサンド せぶんいれぶんぼりゅーむみっくすさんど 476
セブンイレブンミニとろろ蕎麦 せぶんいれぶんみにとろろそば 216
セブンイレブンミルクたっぷりとろりんシュー(シュークリーム) せぶんいれぶんみるくたっぷりとろりんしゅー 229
セブンイレブンメンチカツサンド せぶんいれぶんめんちかつさんど 380
セブンイレブン焼きおにぎり醤油 せぶんいれぶんやきおにぎりしょうゆ 204
セブンイレブン野菜の煮物(単品おかず) せぶんいれぶんやさいのにもの 214
ぜんざい ぜんざい 360
仙台みそ せんだいみそ 32 18g
せんべい(厚焼き) せんべいあつやき 70
せんべい(薄焼き) せんべいうすやき 35
雑炊 ぞうすい 337
そうめん そうめん 178 50g
ソース焼きそば そーすやきそば 505
そば そば 224 170g
そば(乾麺) そばかんめん 344 100g