調べたい食材・メニューを入力すればカロリーを検索 例:牛丼 (*^_^*)
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ダイエットにはやはり食事のカロリーをコントロールすることが一番の近道ですよね


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カロリー表

素材メニュー ふりがな カロリー
にぎり寿司(並) にぎりずしなみ 520
にぎり寿司(上) にぎりずし上 500
肉うどん にくうどん 450
肉じゃが にくじゃが 374
肉シューマイ にくしゅうまい 283 4〜5個
肉まん にくまん 200
肉野菜炒め定食 にくやさいいためていしょく 750
煮込みハンバーグ にこみはんばーぐ 380 100g
ニチレイフーズふかひれスープ にしれいふーずふかひれすーぷ 44 1袋
ニチレイフーズアセロラドリンク にちれいふーずあせろらどりんく 73 1缶190g
ニチレイフーズあらびきジューシーメンチカツ(冷凍食品) にちれいふーずあらびきしゅーしーめんちかつ 94 1個
ニチレイフーズえびカツ(冷凍食品) にちれいふーずえびかつ 62 1個
ニチレイフーズ広東風かにのスープ にちれいふーずかんとんふうかにのすーぷ 35 1袋
ニチレイフーズ衣がサクサク牛肉コロッケ(冷凍食品) ニチレイフーズころもがさくさくぎゅうにくころっけ 106 1個
ニチレイフーズ新焼きおにぎり にちれいふーずしんやきおにぎり 78 1個
ニチレイフーズ本和風若鶏から揚げ(冷凍食品) にちれいふーずほんわふうわかどりからあげ 219 100グラム
ニチレイフーズ洋食屋さんえびとチーズのグラタン にちれいふーずようしょくやさんえびとちーずのぐらたん 324 1個
ニチレイフーズ洋食屋さん完熟トマトのチキンライス にちれいふーずようしょくやさんかんじゅくとまとのちきんらいす 171 100グラム
ニチロあら挽き肉しゅうまい(冷凍食品) にちろあらびきにくしゅうまい 39 1個
ニチロいか天ぷら(冷凍食品) にちろいかてんぷら 43 1個
ニチロ神戸名物そばめし にちろこうべめいぶつそばめし 162 100グラム
ニチロさけフレーク にちろさけふれーく 266 1びん
ニチロ白身&タルタルソース(冷凍食品) にちろしろみあんどたるたるそーす 86 1個
ニチロ肉巻きポテト(冷凍食品) にちろにくまきぽてと 47 1個
ニチロビビンバチャーハン にちろびびんばちゃーはん 156 100グラム
ニチロ焼豚炒飯 にちろやきぶたちゃーはん 198 100グラム
ニチロやわらかビーフのソースカツ(冷凍食品) にちろやわらかびーふのそーすかつ 69 1個
日清カップヌードル にっしんかっぷぬーどる 364 1個
日清カップヌードルカレー にっしんかっぷぬーどるかれー 420 1個
日清シーフードヌードル にっしんしーふーどぬーどる 354 1個
日清Spa王完熟トマトミートソース にっしんすぱおうかんじゅくとまとみーとそーす 457 1個
日清のラーメン屋さん旭川しょうゆ にっしんのらーめんやさんあさひかわしょうゆ 421 1食
日清麺職人醤油 にっしんめんしょくにんしょうゆ 315 1個
日清焼きそばUFO にっしんやきそばゆーふぉー 553 1個
ニッスイオムライス にっすいおむらいす 380 1袋
ニッスイ牛大和煮缶詰 にっすいぎゅうやまとに 72 1缶
ニッスイほしいんぶんだけ五目春巻(冷凍食品) にっすいほしいぶんだけごもくはるまき 90 1個
ニッスイ焼きおにぎり にっすいやきおにぎり 134 1個
ニッスイ焼肉ポーク缶詰 にっすいやきにくぽーく 82 1缶
日本コカコーラアクエリアス にほんこかこーらあくえりあす 19 100ml
日本コカコーラジョージアエメラルドマウンテンブレンド にほんこかこーらじょーじあえめらるどまうんてんぶれんど 63 1缶190g
日本コカコーラ爽健美茶 にほんこかこーらそうけんびちゃ 0 350ml
日本酒(1合) にほんしゅいちごう 190
日本ミルクコミュニティなめらかプリン にほんみるくこみゅにてぃなめらかぷりん 87 1個78g
日本ミルクコミュニティ牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て にほんみるくこみゅにてぃぼくじょうのあさよーぐるとせいにゅうじたて 77 1個
にゅうめん にゅうめん 470 90g
にら玉 にらたま 270
ニラ卵とじ にらたまごとじ 119 にら40g
ニラまんじゅう にらまんじゅう 260 2〜3個
ニラレバ炒め定職 にらればいためていしょく 560
にんじん にんじん 67 200g
にんじんのグラッセ にんじんのぐらっせ 52 70g
ねぎとろ(軍艦巻き) ねぎとろぐんかんまき 132 2個
ねぎとろ丼 ねぎとろどん 787
ねぎ焼き ねぎやき 10
ネクタリン ねくたりん 55 150g
ねりきり ねりきり 120
練りようかん ねりようかん 210
のり竜田弁当(オリジン弁当) のりたつたべんとうおりじんべんとう 724