調べたい食材・メニューを入力すればカロリーを検索 例:牛丼 (*^_^*)
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ダイエットにはやはり食事のカロリーをコントロールすることが一番の近道ですよね


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カロリー表

素材メニュー ふりがな カロリー
長芋とわかめの酢の物 ながいもとわかめのすのもの 46 60g
永谷園えびチャーハンの素 ながたにえんえびちゃーはんのもと 18 1袋
永谷園おとなのふりかけ紅鮭 ながたにえんおとなのふりかけべにじゃけ 8 1袋
永谷園おみそ汁の大革命野菜いきいき ながたにえんおみそしるのだいかくめいやさいいきいき 49 1袋
永谷園かに味チャーハンの素 ながたにえんかにあじちゃーはんのもと 19 1袋
永谷園広東風かに玉(素) ながたにえんかんとんふうかにたま 50 1人分
永谷園五目ミックス天お好み焼き(素) ながたにえんごもくみっくすおこのみやき 125 1枚分
永谷園すし太郎 ながたにえんすしたろう 106 1人分
永谷園生みそタイプみそ汁あさげ ながたにえんなまみそたいぷみそしるあさげ 30 1袋
永谷園麻婆春雨辛口 ながたにえんまーぼーはるさめからくち 154 1人分
永谷園松茸の味お吸いもの ながたにえんまつたけのあじおすいもの 5 1袋
ナガノトマト特選なめ茸茶漬 ながのとまととくせんなめたけちゃづけ 105 100グラム
中村屋餡月餅 なかむらやあんげっぺい 199 1個
中村屋インドカリー缶詰 なかむらやいんどかりーかんづめ 132 1缶
中村屋インドカリーチキン(レトルト) なかむらやいんどかりーちきんれとると 396 1袋
中村屋つぶ栗まん なかむらやつぶくりまん 145 1個
中村屋ハヤシビーフ缶詰 なかむらやはやしびーふかんづめ 134 1缶
中村屋ビーフカリー缶詰 なかむらやびーふかりーかんづめ 150 1缶
中村屋ボルシチ缶詰 なかむらやぼるしちかんづめ 99 1缶
中村屋民族ビーフカリーインド風(レトルト) なかむらやみんぞくびーふかりーいんどふうれとると 408 1袋
なし なし 110 300g
なす なす 16 80g
なす(天ぷら) なすてんぷら 40
なすの素揚げ なすのすあげ 155 100g
なすの煮物 なすのにもの 41 100g
ナチュラルローソン彩り30品弁当 なちゅらるろーそんいろどり30ひんべんとう 391
ナチュラルローソン彩9種野菜と秋刀魚の甘辛仕立て(単品おかず) なちゅらるろーそんいろどりやさい9しゅとさんまのあまからじたて 599
ナチュラルローソン白いパンの豚角煮サンド なちゅらるろーそんしろいぱんのぶたかくにさんど 272
ナチュラルローソンツナとたまごのサンド なちゅらるろーそんつなとたまごのさんど 264
ナチュラルローソンライ麦パンと胚芽パンのサンド なちゅらるろーそんらいむぎぱんとはいがぱんのさんど 311
ナチュラルローソン北海道産鮭ときのこ豆乳クリーム仕立て(おかず単品) なちゅらるろーそん北海道産さけときのことうにゅうくりーむじたて 262
納豆 なっとう 100 50g
納豆(しょうゆかけ) なっとう 92 40g
納豆(にら入) なっとう 88 40g
なつみかん なつみかん 77 350g
鍋焼きうどん なべやきうどん 500
生ガキ なまがき 60
生クリーム なまくりーむ 65 15g
生クリーム(植物性脂肪) なまくりーむしょくぶつせいしぼう 59 15g
生鮭 なましゃけ 133 100g
生卵 なまたまご 85
生ハム なまはむ 37 15g
生春巻き なまはるまき 170 2本程度
生八橋 なまやつはし 70
なめこそば なめこそば 360
南国酒家アオリイカの辛子炒め なんごくしゅかあおりいかのからしいため 228
南国酒家海鮮三種(えびイカ帆立)あっさりいため なんごくしゅかかいせんさんしゅのあっさりいため 218
南国酒家かにの玉子入りふかのひれ なんごくしゅかかにのたまごいりふかのひれ 193
南国酒家具だくさん五目あんかけやきそば なんごくしゅかぐだくさんごもくあんかけやきそば 821
南国酒家気仙沼産ふかひれ姿有機醤油煮込み なんごくしゅかけせんぬまさんふかひれすがたゆうきしょうゆにこみ 543
南国酒家五目炒め なんごくしゅかごもくいため 184
南国酒家たらば蟹と有機豆腐の煮込み なんごくしゅかたらばがにとゆうきとうふのにこみ 190
南国酒家たらば蟹とレタスのチャーハン なんごくしゅかたらばがにとれたすのちゃーはん 429
南国酒家タンタン麺 なんごくしゅかたんたんめん 715
南国酒家天然えびのチリソース煮 なんごくしゅかてんねんえびのちりそーすに 251
南国酒家天然えびのマンゴーマヨネーズソース なんごくしゅかてんねんえびのまんごーまよねーずそーす 425
南国酒家特選和牛とピーマンの細切り炒め なんごくしゅかとくせんわぎゅうとぴーまんのほそぎりいため 345
南国酒家鶏肉とカシューナッツの炒め なんごくしゅかとりにくとかしゅーなっつのいため 383
南国酒家茄子と挽肉の辛子炒め なんごくしゅかなすとひきにくのからしいため 244
南国酒家ハーブ豚の広東風酢豚 なんごくしゅかはーぶぶたのかんとんふうすぶた 366
南国酒家ハーブ豚の広東風煮込み なんごくしゅかはーぶぶたのかんとんふうにこみ 444
南国酒家一晩漬けもも肉のカリカリ揚げ香味ソースかけ なんごくしゅかひとばんづけももにくのかりかりあげこうみそーすかけ 355
南国酒家細切り鶏肉ゴマ辛子ソース なんごくしゅかほそぎりとりにくごまからしそーす 226
南国酒家マーボー豆腐土鍋仕立て なんごくしゅかまーぼーどうふどなべじたて 350
南国酒家和牛カルビ肉のかき油炒め なんごくしゅかわぎゅうかるびにくのかきあぶらいため 390
なんこつ なんこつ 20
南部せんべい なんぶせんべい 60