調べたい食材・メニューを入力すればカロリーを検索 例:牛丼 (*^_^*)
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ダイエットにはやはり食事のカロリーをコントロールすることが一番の近道ですよね


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カロリー表

素材メニュー ふりがな カロリー
いか いか 198 300g
いか(串揚げ) いかくしあげ 40
いか(刺身) いかさしみ 60 70g
いか(寿司) いかすし 80 2個
いか(天ぷら) いかてんぷら 30
イカフライ いかふらい 370
イカ巻き いかまき 70
いくら いくら 44 16g
イクラ(寿司) いくらすし 145 2個
磯辺焼き いそべやき 195
いちご いちご 5 15g
いちごジャム いちごじゃむ 39 20g
イチゴフレッシュクレープ(クレープハウスユニ) いちごふれっしゅくれーぷくれーぷはうすゆに 322
いちじく いちじく 42 90g
伊藤ハム元祖あぶり焼ハーブ&レモン(冷凍食品) いとうはむがんそあぶりやきはーぶあんどれもん 171 100グラム
いなりずし いなりずし 206 2個
今川焼 いまがわやき 200
今川焼き(カスタードクリーム) いまがわやきかすたーどくりーむ 195
芋かりんとう(25g) いもかりんとう 120
いよかん いよかん 69 250g
いわし いわし 152 140g
いわし(寿司) いわしすし 80
いわしのかば焼 いわしのかばやき 300
インドカレーパン辛口(木村屋総本舗) インドかれーぱんからくちきむらやそうほんぽ 301
ウイスキー(60ml) ういすきー 135
ういろう ういろう 90
ウインナーソーセージ ういんなーそーせーじ 64 20g
ウォッカ(30ml) うぉっか 70
うぐいす豆 うぐいすまめ 72 30g
ウスターソース ウスターソース 19 16g
うずらの卵 うずらのたまご 15 10g
うどん うどん 230 220g
うどん(乾麺) うどんかんめん 349 100g
うなぎ(かば焼) うなぎかばやき 264 90g
うな重 うなじゅう 760
ウニ(寿司) うにすし 88 2個
梅しそ巻きカツ うめしそまきかつ 455
梅酒(60ml) うめしゅ 100
枝豆 えだまめ 80
海老(串揚げ) えびくしあげ 40
えびグラタン えびぐらたん 650
エビクリームコロッケ えびくりーむころっけ 310
エビシューマイ えびしゅうまい 180 4〜5個
エビ(寿司) えびすし 50
えび炒飯 えびちゃーはん 800
エビチリ定食 えびちりていしょく 640
海老(天ぷら) えびてんぷら 70
えびドリア えびどりあ 800
えびのチリソース えびのちりそーす 220
えびピラフ えびぴらふ 720
エビフライ えびふらい 350
エビフライセット えびふらいせっと 660
エビフライ定食 えびふらいていしょく 500
エビ蒸しギョーザ えびむしぎょうざ 145 3個程度